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Meine Philosophie / Mein Weg zum Yoga

Hauptsächlich unterrichte ich im Eins zu Eins oder in kleinen privaten Gruppen.

So stellen wir sicher, das Du Dich wohl fühlen kannst, Du Dich gesehen fühlst und ich Dich jeder Zeit unterstützen kann. Durch meine Hochsensibilität gelingt es mir, mich gut einzufühlen. 

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Meine privaten Yogalektionen passe ich individuell Deinen Wünschen an.

Gerne unterrichte ich kräftige, dynamische Flows. Kann aber eben so gut eine ruhige Yin Yoga Lektion für Dich gestallten. Oder wir widmen unsere Zeit der Meditation.

Es ist Deine Lektion. Und somit bestimmst Du wohin die Reise geht. Gerne begleite ich Dich dabei.

Ich bin ein Bewegungsmensch. 

Schon als kleines Kind liebte ich es, mich zu bewegen und mich mit meinem Körper auszudrücken.

Bewegung gibt mir Freiheit und ich brauche Sie wie die Luft zum atmen.

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Viele Jahre hatte ich mit wiederkehrenden Depressionen zu kämpfen. 

Erst durch eine rigorose Lebensumstellung bekam ich diese in den Griff. 

Mein Yoga ist mir dabei eine enorm wichtige Unterstützung dabei.

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Ich bin Mutter einer kleiner Tochter und finde grosse Erfüllung in diesem Beruf. 

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Mein Weg zum Yoga

Über 17 Jahre lang habe ich mit Leib und Seele klassisches Ballett getanzt.

Durch einen schicksalhaften Autounfall, konnte ich mir jedoch meinen Berufswunsch der Tänzerin nicht erfüllen.

Auf der Suche nach einer neuen Passion fand ich auf Umwegen über Pilates meinen Weg auf die Yogamatte.

Schon nach meiner ersten Lektion im Jahr 2009 war ich fasziniert davon, wie ich mich nach dem praktizieren gefühlt habe. Und genau dieses Gefühl hat mich auch dazu gebracht, mich intensiver mit Yoga auseinanderzusetzen zu wollen.

2012 entschloss ich mich also zum Yoga Teacher Training anzumelden.

Eine Entscheidung die mein Leben verändern sollte.

Vordergrund meiner Ausbildung zur Yogalehrerin war der Wunsch mein Wissen über Yoga zu vertiefen.

Und nicht wirklich, danach zu unterrichten. 

Ein weiterer Schicksalsschlag liess mich aber erkennen, dass ich im unterrichten von Yoga meine wahre Berufung gefunden habe. 

Gerne möchte ich meine Leidenschaft für das Yoga mit Dir teilen.

Ich liebe das unterrichten von dynamische Vinyasa Yoga Klassen, bei dem sich der Atem mit der Bewegung verbindet. Dabei ist mir die korrekte Ausrichtung der Asanas (Körperübungen) sehr wichtig.

Denn nur wenn man diese von Anfang an korrekt lernt, kann man später einfach darauf aufbauen. 

 Neben meiner eigenen täglichen Asana Praxis, gehört auch die Meditation für mich zum Alltag.

Sie wurde mir eine enorm wichtige Stütze in meinem Leben.

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Mein Ziel ist es, Dich mit meiner Begeisterung und Passion für das Yoga anzustecken

und Dir eine tolle Auszeit auf der Matte zu ermöglichen.

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